Когда долго не можешь уложить своих карапузов,начинаешь маяться фигнёй...😅Всем малышам…

Поделитесь секретом как придти в форму после родов.

@lisichka68, родить второго😅🙈а если серьёзно-никакого секрета нет...ГВ и два шилопопа не дают расслабиться...всё лишнее ушло очень быстро после вторых родов...и что странно для меня до сих пор цифра весов все ниже и ниже,хотя в моём рационе уже давным-давно далеко не правильное питание...исключительно мучное и сладкое и побооольше😬

@lisichka68 самый большой секрет это не запустить себя во время беременности) а так всё тоже самое что и у простых бездетных женщин! Правильное питание, физические нагрузки. Побольше ходите, с коляской не сидеть на скамейке а нарезать круги, если ребенок требует качаний, то делать это на фитболе, ну и пока малышка спит на прогулке, то можно вполне 10 минут на скакалке попрыгать)

@lisichka68, @dashenka_golovko, я что в первую,что во вторую беременность набирала по 18 кг,говорить,что была огромная-ничего не сказать...после первых родов вес так и не пришёл в норму,после вторых все само собой рассосалось🤣но я на месте не сижу,у меня гиперактивная старшая дочка и сисечник сынок,который с рук не слазиет...поэтому может так быстро и пришла в норму

Я сейчас до сих пор ни килограмма не набрала, а уже пол срока прошло 😁 вот что значит маленький ребенок) бережёт попу мамы от жирка

@dashenka_golovko, это даааа...боюсь представить что от Вас останется после родов🤣

Надеюсь, что останется всё шикарно 😂 а там подтянуть кожу и мышцы подкачать и красота 😍 всё таки большие скачки веса на моей коже сказываются