Записалась на аквааэробику👍 Всем беременяшкам советую, это просто супер😍 и спина не болит, и…

А если плавать не умею я справлюсь?

@arlan_555, блин даже не знаю , с инструктором нужно будет посоветоваться , просто некоторые занятия там под водой плавать надо)

@arlan_555 конечно,я тоже ходила. Плавать не умею. Но нам пока нельзя. Желательно с 14-16 ,недели.

@asol.ru, ага спасибо, я знаю, просто страшно боюсь плавать, вот и думаю не будет ли стрессом

@arlan_555 куда я хожу там не глубоко. И дают спец.приспособления,не утоните при всем желании

@asol.ru, @arlan_555, да нам тоже дают, глубина средняя, вода тёплая +32) тёплый бассейн, там ещё с грудничками мамочки восновном ходят, а вы куда ходите ,?

@aldabergenovad рамстор 2этаж. Пока приостановила из-за угрозы

@aldabergenovad, а я ещё никуда)) на моем сроке рано!!! Вот планирую на будущее

@arlan_555, ага вам рановато вообще с 12 недель говорят , но мне кажется идеальным это с 6ти мес и до родов) потому что она ещё и родам помогает мыщцы разменает хорошо и дыхание )

Спасибо, буду знать! У меня щас угроза, буду ждать лучших времён @aldabergenovad,

Классно! Сколько стоит?

@dina_ss, 30тысяч, 12 занятий три раза в неделю )

@arlan_555, не за что) лёгких родов😊

И Вам лёгких родов!!!

А куда вы ходите?) я тоже уже месяца два тяну с этим, не могу дойти до аквааэробики)

Можно фото с занятии? Ну если не личное

@88zarina, Релакс фитнес, при отели Казжол

@aisha.kamb, не фоталась даже)

@arlan_555, спасибо )

@aldabergenovad, а можете адрес написать п-та или Контакты. Я просто не как не могу найти. Хорошее место. Боюсь плавать не умею,ну хочу походить

Спасибо 💐

@zarina_rzm, 87072151313 Марина) она тренер вам все скажет )

@aldabergenovad, спасибо большое

@aldabergenovad, спасибо за положительный отзыв ☺️❤️

@arlan_555, уметь плавать не обязательно , мы работаем в поясах ☺️

@88zarina, Приходите к нам в «Релакс фитнесс» пробный урок аквааэробики 3,500. Вода 32 градуса , имеются сауны и гидрованная . Полная консультация тел; 87072151313 Марина .