Девочки кто то сидел на гречневой диете? Как результаты???

на третий день хочется сьесть все и всех, не советую😒

А ещё потом очень быстро вес возвращается ( чем быстрее скидываешь, Тем быстрее вернётся

@anutoch_ka @yanadanielsmom просто я планирую через 2-3 недели идти в зал и на пп...и думаю может может перед этим сбросить основные кг и закрепить спортом и питанием...у меня много лишнего веса(~25 кг) и надеюсь хотя-бы 10 скинуть с гречкой...сколько у вас уходило на ней?

@yanadanielsmom @anutoch_ka сейчас нет возможности ни спортом занятся ни питаться..так как ребенок очень активный и готовить толком не успеваю не то что спорт

@zaveryuhinaanna мне нужна такая штука😁

@valentinaiancova93, я ща беременность набрала 20 и 8 перед. Ушло 16 к 1,5 . Сидела когда на диете уходило до 3 кг и опять возвращалась. Причём уходила Вода а возвращался жир (. В зал ходила с 4 х мес. С июня сижу на пп и +зал , ушло 5 кг жира а по объёмам как будто 10)

Так попробуй. Я сидела. В 22года. Было много свободного времени, сила воли. Результат был

Сейчас бы не выдержала. На ходу ем. Что попало )

@zaveryuhinaanna сколько скинула?

Сидела,потом на гречку смотреть не могла)))

Попробовала energy diet и могу сказать ,что результат есть👍

@gonchar_katya бюджет не позволяет))

@valentinaiancova93 кг 5. Это было не 3 дня. Около двух недель и +нервы

@valentinaiancova93 да-да понимаю, та же история😒