Мамочки ,подскажите что вы кушали на ГВ когда малышам было 2 недели??? Овощи какие???

@lerok2345 пробуйте всего по немногу, каждый день новый продукт добавлять я так и делаю.. Нам 3 недели, ела уже и сыр, сок персиковый, овощи те что писала, каши разные.. Единственное что боюсь вводить это творог.

Я бы не ела всё подряд)) это в любом случае нагрузка на ребёнка, сначала лучше посидеть на диете, а потом потихоньку вводить в свой рацион новые продукты и смотреть на реакцию ребёнка. Аллергены вообще даже не обсуждаются

Тушеные кабачки, картошка, каши, супчики на третьем бульоне, печёные яблоки без кожицы (не более 3 шт.в сутки), отрубной хлеб, галетное печенье, отварную курицу или говядину..

@buvaka1991 спасибо) а то в роддоме говорили две недели строгой диеты!

А я тушила все как рогу овощное

@lerok2345 запекела в духовке с индейкой или красной рыбой, очень вкусно выходит

@buvaka1991 а как кабачки с баклажанами готовили? Тушите или запекания?

Кушайте все и не думайте даже. Не истязайте себя голодом. Нигде в мире нет диет на гв, почитайте нормальные источники информации.

Баклажан, кабачок, перец, картошка.. Ребенок отреагировал нормально

Ешьте все, кроме очевидных аллергенов. Их лучше вводить по одному )