Девочки, кто-нибудь сталкивался с проблемой диастаза? Есть у нас специалисты по этому вопросу??? Куда с этим обращаться?…

Конечно пресс качать вообще при диастазе нельзя. Если у вас он небольшой, то нужно делать упражнения инет в помощь, а так я думаю этим вопросом заведует хирург

Да хирурги. Сестра пластику делала. Убрали грыжу,дистаз и ужасно растянутый живот

У меня тоже есть, занималась и ещё больше стал( пресс вообще враг номер один)

@4y4a07, в Волгограде делала? Как реабилитация?

@iris_jo, а как же без пресса жить? 😫 это печаль

@juliakrupchic, ну я качала и в итоге если раньше только 2 пальца проходило , то теперь 3 проваливаются😢есть специальные упражнения на пресс для тех у кого диастаз

@iris_jo, ого((( самое интересное, что за 11 лет ни один тренер и ни один массажист не обратил внимание на эту проблему(((

@juliakrupchic я пошла в июле в тренажерку, когда я сказала, что у меня несколько пальцев диастаз, он вообще слова такого не знал🤔

Да, при диастазе есть специальные упражнения, которые помогут восстановить НО если дело совсем запущено и расхождение большое, то тут только хирургически

@polina2017, норм, чо?))) погуглил потом надеюсь 😝

@lublusha, подозреваю что так и есть((

@juliakrupchic сходите к адекватному хирургу просто

А на сколько большой? Мне за два года удалось уменьшить до 1,5см над пупком и примерно столько же под. И ширина уже меньше пальца

@lel-ko, было см 1,5 точно, сейчас не знаю, живот дряблый пока, не пойму))) а что делали?

@juliakrupchic комплекс от Марии Корпан оксисайз или бодифлекс - основа - вакуумное упражнение. Мой живот пока далек от идеального, жира много ещё. Но диастаз уменьшился явно, даже не смотря на нерегулярность.

@juliakrupchic да в Волгограде, в жд если не ошибаюсь. Всё хорошо👌уже без бандажа ходит