Девочки, что то я не нашла свой пост (( расскажите пожалуйста у кого какой режим для, интересует режим похожий на наш,…
Девочки, что то я не нашла свой пост (( расскажите пожалуйста у кого какой режим для,
интересует режим похожий на наш, что подъем - + в 9 , отбой + - 23 и 1 сон. Сегодня хочу попробовать перейти на 1 сон
Оля·
Подъем 8-8:30,завтрак в 9,обед в 12:30-13:00,сон 13:30-16:00+-,полдник 16:30-17:00,ужин 20:30-21:00,сон в 22:00-22:30 ,на сон если захочет биолакт/кефир
Ирина·
Мама дочки (1 год)
@id4445264 спасибо
Ирина·
Мама дочки (1 год)
@id4445264 а скажите что на полдник даёте?
Оля·
@irina_23, в основном творожок ,печенье,фрукт
Ирина·
Мама дочки (1 год)
@kkoreshkova нет, мы всегда сами раньше 23 не ложились) и дочка с рождения в 23 в ночь уходит) и с утра зато спим до 9)))
Ирина·
Мама дочки (1 год)
В 8:30-9 подъём,кушаем ближе к 10.обед в 13:00.сон 13:30-14:00,спит 1,5-2 часа.в 16-17 часов полдник,в 20 часов ужин и на ночь в 22 часа кефир и грудь.
Карина·
Мама дочки (1 год), беременна (8 нед.)
Подъем в 10/10-30, в 11 завтрак . В 13 выходим на прогулку и там как раз один сон , в 15 домой и обед . Отбой в 22/23 . На одном сне месяцев с 11 где то