@mamadimasa хорошо

Добавляй фото обед/ перекус/ужин

Очень интересно

@pripevo4ka спасибо, стараюсь))))

@chizikksy, ну да, вроде не много:)) А бассейн всегда был полезен, так что молодец, дерзай дальше!)

@nochik вода точит фигуру и кожа в тонусе и гладкая становиться

@pripevo4ka мариновала с морской солью 1 столовая ложка на 5 литров воды, Я думаю это не много

@mamadimasa Спасибо Вам)) поддержка очень важна!

@uk2017 А Я лежала в институте питания и там давали маринованую капусту

@chizikksy, почитала ваши посты, я в восторге!!!

Вы большая молодец

Конечно , у каждого свой подход !

Удачи вам и терпения !!!

@mamadimasa Я тоже под наблюдением врача, но мой ни чего не говорит

А мариновала тоже без соли?:)

Я просто тоже худела, результат был минус 10, для меня при весе 66 тогда это было просто супер, так вот я худела по дюкану и там прям запрет на всякие горохи 🙂

Вода очень хорошо тонизирует кожу. Сглаживает целюлит

Мой диетолог ругает за такие завтраки !(

@uk2017 фасоль тоже ем, пока не жалуюсь)))

@kitty.89 отлично за 3 месяца на 28кг

@nochik там бортики есть можно держаться

@windig ну я до бассейна хожу на бегавой дорожке 1 час

Вроде от капусты не худеют... ну вроде как она только брожение вызывает в организме. Также как фасоль, и горох и кукуруза. Хотя, может я и ошибаюсь

И как худеется?

Я тоже хочу бассейн...но плавать не умею (((

В бассейне очень мало калорий тратится, при помощи него не похудеете.