О ЦЕННОСТИ ПРИНЯТИЯ ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА И ВСЕХ ЕГО ЧУВСТВ

Бывает так, что я чувствую себя розовым единорогом в этом мире.

Так происходит по многим причинам, но одна из самых главных - это то, что я довольно восприимчивый человек.

В этом однозначно есть свой плюс - это очень помогает мне в работе доулой и психологом.

Но, есть и обратная сторона медали.

Проще простого можно услышать что-то в духе "Та ладно, это не проблема, вот у ...., вот там проблема" или "Ну и чего ты так реагируешь, можно ведь просто закрыть на это глаза"...И коронное "Радуйся, что хоть так ..."

В окружении, где большинство людей еще не научились жить в мире эмоций и чувств, где не научились просто признавать их, в этом мире может быть трудно.

Трудно, но возможно.

Я нашла выход для себя из этой ситуации.

1⃣ Я НЕ ПЫТАЮСЬ ИЗМЕНИТЬ ДРУГИХ

Абсолютно не благодарное дело пытаться менять людей без их на то запроса.

Да и не имею я на это право.

Ведь это их жизнь.

И, уж тем более, учитывая принятие других мною, будет не честно менять их, просто потому, что я так хочу.

2⃣ Я ОЗВУЧИВАЮ СВОИ ЧУВСТВА И ЭМОЦИИ

Когда я ловлю себя на том, что от каких-то действий или слов мне плохо, больно и/или обидно, то я не скрываю это.

Я так и говорю "Когда ты говоришь/делаешь вот так, то мне больно/я чувствую то-то... "

Это вовсе не значит, что мне тут же поймут и главное примут, но с каждым разом эффект более ощутимый.

Самое важное при этом то, что я и сама ПРИЗНАЮ СВОИ ЧУВСТВА И ПРОЖИВАЮ ИХ. Тут и сейчас.

3⃣ Я СОЗДАЛА ВОКРУГ СЕБЯ БЕРЕЖНОЕ ОКРУЖЕНИЕ

С каждым годом в моем окружении все больше людей, которые с уважением относятся к моей жизни, моим решениям, желаниям, чувствам и эмоциям.

Даже, если с чем-то они не согласны, это преподнесется аккуратно. И главное до этого обязательно спросив, готова ли я услышать их совет.

Ведь вспомните, чей совет Вы примите с большей охотой, того кто даст его не спросив Вас или того, кто узнает ГОТОВЫ ЛИ ВЫ УСЛЫШАТЬ?

4⃣ Я ПРОВОЖУ ГРАНИЦЫ ДОПУСТИМОГО

Раньше в моем окружении было много тех, кому я позволяла нарушить мои границы. Сейчас, я все лучше знаю себя и то, что не допустимо по отношению ко мне.

Какое-то время я боялась об этом говорить. Потому что "хорошая девочка" внутри меня, опасалась, что ее разлюбят, перестанут общаться и т.д.

Но... Сейчас я точно знаю, что ЕДИНСТВЕННЫЙ ЧЕЛОВЕК, ДЛЯ КОТОРОГО Я ХОЧУ БЫТЬ ТОЛЬКО ХОРОШЕЙ И УДОБНОЙ ДЕВОЧКОЙ - ЭТО Я САМА.

5⃣ Я ДАЮ ВОЗМОЖНОСТЬ И ДРУГИМ БЫТЬ ПОНЯТЫМИ И ПРИНЯТЫМИ

Как это? Для начала мне пришлось осознать тот факт, что они не я ☺ У них свой мир и своя реальность.

А дальше, когда я научилась принимать себя разнообразной, мне стало еще легче принимать чужие чувства и эмоции.

В определенные моменты, я могу предположить, что чувствует собеседник, говоря со мной и сказать это. Это может быть не всегда уместно - я стараюсь это учитывать.

И последнее...

6⃣ Я С ОСОБЫМ ТРЕПЕТОМ И ЛЮБОВЬЮ ОТНОШУСЬ К ТЕМ БЛИЗКИМ, КОТОРЫЕ ЗНАЮТ, КАК ВАЖНО ДЛЯ МЕНЯ ВСЕ ВЫШЕСКАЗАННОЕ

Спасибо, что вы пришли в мою жизнь и остаетесь в ней.

Спасибо, что принимаете меня и сладенькой, и гаденькой.

Спасибо, что честны со мной и даете возможность быть честной с вами.

Просто спасибо, что вы такие, как есть 😉😘

#honeymama #ленадоула