Я ходила очень давно, еще с первым ребенком на курсы "мама плюс". Мне ооочень понравились, до сих пор все помню и во время родов, оба раза, меня очень спасло правильное дыхание, потому, что оно действительно помогает уменьшить боль. Там учили многому, даже на каком сроке какие витамины принимать- это очень важно ☝️ потому, что если неправильно принимать тоже можно навредить. Потом научили какие упражнения полезные и как прпвильно делать во время беременности. Тогда они находились на Абая- Ауэзова, сейчас не знаю, но думаю можно загуглить. Лучше начинать пораньше до 7 месяцев точно
Эльмира·
Мама дочки-младенца
Лучше ближе к родам)
Indi·
Мама сына-младенца
В женской консультации #2, они туда всегда разных специалистов приглашают👌🏿 адрес: жибек жолы 33 вроде
Indi·
Мама сына-младенца
К слову, я последние 5 недель ходила каждую среду, так запоминается лучше говорили) чтоь не забыть
Аня·
В ожидании первенца
Кенгуренок
takhminabaratova1007·
Я ходила очень давно, еще с первым ребенком на курсы "мама плюс". Мне ооочень понравились, до сих пор все помню и во время родов, оба раза, меня очень спасло правильное дыхание, потому, что оно действительно помогает уменьшить боль. Там учили многому, даже на каком сроке какие витамины принимать- это очень важно ☝️ потому, что если неправильно принимать тоже можно навредить. Потом научили какие упражнения полезные и как прпвильно делать во время беременности. Тогда они находились на Абая- Ауэзова, сейчас не знаю, но думаю можно загуглить. Лучше начинать пораньше до 7 месяцев точно