(Продолжение. Начало в предыд.постах) Напомню, что в этих постах я выражаю только своё…

(Продолжение. Начало в предыд.постах)

Напомню, что в этих постах я выражаю только своё собств.мнение, наблюдения, которые могут не совпадать с вашими. Но я уважаю ваш выбор и не хочу ругаться. Прошу уважать и мой🌹

Итак. Молоко, на мой взгляд, это абсолютно ненужный моему организму продукт, не несущий лично мне кроме вреда ничего🤧

Да-да, мне тоже было очень грустно это принять, осознать и придти к исключению молочных продуктов (какао, йогурты, сыры) из привычного, сформированного поколениями до меня рациона. Ушло полтора года, чтобы "слезть", как с наркотика, с молочных продуктов, включая творог и особенно сыр.

Я очень любила творожки. Кормила ими детей: Макара и Васю. Лев растет без этого уже. И долгие годы не понимала, как вывести прыщи и воспалительные высыпания на коже у себя (позже я отследила чёткую закономерность: съела зернистого творожка/мороженку, заказала горячий шоколад в Starbucks -получи пару красных болючих прыщей на самом видном месте и живот, как барабан)

Уже когда мне на глаза попалась статья Юрия Фролова "О вреде молочных продуктов", а затем и лекция немецкого профессора Вальтера Вайса "Вредное молоко" в YouTube-в голове всё разложилось по полочкам. Я наконец-то поняла, что целлюлит при моей абсолютно не плотной кoмплекции мне давала неразложившаяся лактоза, вернее галактоза, которую после отлучения от груди человек больше не может брать на выделение энергии, а просто откладывает. В подкожные клетки (целлюль), в суставы (вот они страдающие артритами со скрюченными пальцами бабульки и дедульки в деревнях, питающиеся творожком да молочком), на сетчатку глаза (почти в 100% случаев катаракта вызвана именно неусвоившейся галактозой) Спустя 1 год после отмены молока я однозначно могу сказать: целлюлита медленно, но становится меньше! Я сейчас усиленно работаю над тем, чтобы убрать сахар-и у меня есть большие успехи по сравнению с прошлыми годами-это очень сложная борьба, скажу я вам😅

Миф про кальций был навсегда выветрен из моей головы. Мол, беременным и кормящим, а также людям в возрасте нужно есть творог и пить молоко-иначе кости, ногти, волосы....

(Продолжение в след.посте) #sz_питание