Девочки, поделитесь, что у ваших деток на ужин в нашем возрасте? Что-то моя голова не может решить…

У нас греча с курицей сегодня)

А как именно готовите?

У нас круглая картошка и рубленые куринные котлетки)))

Сырный супчик

@ksu7170 а рецептик можно?

@mama_ksenyi в смысле круглая?

@ksenia0905 ну просто отваренная круглая прям..моя сама откусывает и жует ее...с удовольствием

@ksenia0905 Можно! 😊 Отваривала куриное филе, потом туда щепотку риса, картофель, морковь с луком (я совсем немного обжаривала, здесь уж на ваше усмотрение), за 5 мин до готовности тертый плавленный сырок. Дочь уплетает за обе щеки 😆

Еще моя любит овощное рагу: овощи (какие есть): кабачок, морковь, цв капуста, помидор немного обжариваю на слив масле, добавляю картофель, заливаю сметанкой разбавленной водичкой, все тушится, потом также за 5 мин до готовности тертый сыр 👍

@mama_ksenyi @ksu7170 спасибо, девочки. Будем экспериментировать))

Овощи)

@oktaybrina а как готовите?)

Каша.а перед сном овсяный кисель

Читала что мясо нельзя деткам на ужин.что оч тяжелая и трудная пища для переваривания.или овощи или каша

@ksu7170 Боже, точь в точь как наше меню)))))

@korsa мне вот тоже кажется, что мясо тяжеловато

@ksenia0905 варю или тушу. Сегодня вот рататуй - он в духовке запекается.

А вот прям на ночь кашу жидкую даю в бутылке.

@oktaybrina это вместо груди кашу?

@ksenia0905 я не кормлю

Каша

@korsa читала наоборот))) каша только на завтрак, мясо только на ужин!

@oktaybrina спасибо

@zkdav а на обед что?

@ksenia0905 обед- овощи и углеводы. Ужин - овощи и белок

Овощное рагу с курочкой!

Макароны дети любят)котлетки, курочка!

Каша)

Каша, или творог домашний с ягодой или фруктами, Молочный суп, или кисель

Мы творог с фруктами всегда едим

@zkdav странно.надо еще что нибудь почитать.как обычно один источник одно пишет другой другое

@korsa всегда есть, что изучить поглубже))) В инста блоги врачей читаете? Могу поделиться ссылкой на одного интересного,она пишет про питание много

@zkdav давайте

@zkdav я тоже с удовольствием почитаю

@korsa @ksenia0905 https://www.instagram.com/skakun_larisa/ у неё есть #дети_скакун

@zkdav спасибо

@zkdav 💐

@zkdav прочитала про питание детей от года до трех.она пишет что высокобелковая пища мясо и рыба в первой половине дня.а углеводная и еще какая то во второй.легкоусвояемая.а кто писал про мясо на ужин?

Так @zkdav и писала вроде, что мясо на ужин

@ksenia0905 прочитайте внимательно мой комент.высокобелковая пища мясо и рыба в первой половине дня.а во второй то есть на ужин молочно растительная и углеводная