(Продолжение. Начало в пред.постах) . Потом я начала изучать глубже, и тогда уже встретила…
(Продолжение. Начало в пред.постах)
.
Потом я начала изучать глубже, и тогда уже встретила исследования и информацию о том, что для придания роста мяса скота-его обкалывают антибиотиками и гормонами. Что антибиотики и гормоны накапливаются и остаются в мясе. Что человек, поедая это регулярно, становится невосприимчив к ним. Что употребление мяса 3-4 и больше раз в неделю повышает риск заболеть сахарным диабетом в 2 раза. Что рак простаты, поджелудочной железы и кишечника у мужчин, и рак груди и кишечника у женщин развивается у мясоедов во много раз чаще. Наблюдения показывают, что чем выше число мясоедов в стране, тем выше эта страна стоит в списке онко заболеваний кишечника.
Да, вовсе не факт, что конкретно ты заболеешь. Но! Если есть генетические предпосылки, иммунные вопросы, то это дополнительно ставит тебя в зону риска. Это объясняется также тем, что когда в желудок попадает растительный белок-он быстро переваривается, всего 3-4 часа и готово✅ Поэтому желудку не требуется сильно кислотная среда на его переваривание. Кислота не успевает выработаться избыточно.
Мясо лежит в желудке 6 часов.
Казеин(молочный белок) до 10 часов.
Итак, молоко 🥛
Если бы меня попросили под страхом смерти отказаться только от одного продукта, то как вы думаете, что бы я оставила в таком случае?☺️
Да, правильно, я бы оставила мясо. Поскольку я не могу не согласиться, что определённый набор необходимых мне аминокислот все же я теряю, не употребляя мясо. Не могу не согласиться и с тем, что кожа моя стала более дряблой, когда я перешла на полностью растительно-злаковую пищу. Именно поэтому сейчас я вернула в рацион яйца (только от кур свободного содержания, без антибиотиков), рыбу (особенное внимание следует обращать на то, чтобы она была поймана в дикой среде, поскольку виды разведения и откармливания продовольственной рыбы тоже далеко не самые гуманные) и морепродукты, из которых я добываю животный белок. Также я покупаю себе белковую пудру Garden of life с огромным перечнем растительного белка добытого только органическим путем. Эту пудру я, кстати, представлю вам на семинаре в Москве🙌🏼
(Продолжение в след.посте) #sz_питание