Пользовалась ) наверно помогло ) мини трещинка

Пользовалась) тоже без разрывов) но поддержу @happiest_mommy, дыхание тоже немаловажно)

Это как вспомогательное, хуже не будет! Пользовалась, родила дважды без разрывов, но важнее дыхание! И слушать врачей

И мне интересно