Какое у вас было меню ,первый месяц на гв?

Ела всё, вводила по одному только сильные аллергены) Первыми ввела кофе и шоколад)

то что ела до, то ела и после,исключила только сладкое и вредное

Всё то же,что и до беременности

Вообще рацион не меняла. Единственное что сладкое полюбила. Начала пить чай с сахаром и есть шоколад.

Боялась кушать что-то лишнее,потому что были колики и так все время плакал!первый месяц кушала пюре с подливой ,каши ,запечённые овощи и фрукты,овсянку с бананом,супчики!потом уже больше разнообразия у меня было,но всеравно придерживалась диеты

@maritime_1 а все -это и сырые овощи ?жаренное?

Я ела варенное/паренное, очень строго держала диету. В основном даже не из-за ГВ, а с тайной мыслью быстрее сбросить лишний вес! Так и вышло собственно

@meryodessa вот и у нас беда с животиком,я и так после кесарево еще ничего такого не ела ,а он уже мучается...

@mama__ira о да ,кофе ;)

@massonivan93, к меня тоже кс было!сырники кушайте,запеканку,мясо запекала с сыром луком вместо майонеза сметану использовала,вареники кушала ,но не часто ,голубцы перец фаршированный тож не часто

Ела все

Вареная индейка, курица, телятина, рыбка не жареная, гречка, овсянка, макароны твёрдых сортов, картошка вареная. Из фруктов 1 печеное зелёное яблоко и банан. Компот из сухофруктов, не крепкий чай. Из сладкого ела печенье Мария, НО!!! Малой с 3х недель мучился коликами, неделю наверное не могла понять от чего, убрала печенье Мария, стало намного лучше! Из сладкого ещё ела зефир. Хлеб пару кусочков. А ещё сыр твердый, творог и нежирную сметану.