Доброе утро, вчера весь день посвятила семье, поэтому и на отчёт времени не нашлось. В 7.30 блины…

Доброе утро, вчера весь день посвятила семье, поэтому и на отчёт времени не нашлось.

В 7.30 блины (оказывается я вполне наедаюсь 3мя небольшими блинами)

В 10.40 арбуз

В 13.00 ризотто с морепродуктами

В 16.00 чернослив

В 19.00 баклажан запечённый с помидорами и сыром, и котлета из щуки

Сегодня 21 августа пройдет под огненным знаком, поэтому предпочтение нужно отдавать белковой пище

Завтрак: яйца и чай с бубликом

Перекус: арбуз

Обед: рыба запечённая в духовке

Перекус: арбуз

Ужин: курица с гречкой

#family_and_pp #мысливслух #пп #ппменю #еда #завтрак #обед #ужин #углеводы #воспоминания #психология #семьяэтотруд #приветмир #еда #правильноепитание #доипосле