Вечер томный,девченки)моя душа требует пива с тараночкой..холодильник тихо глаголет закрой…

Я с завтрашнего дня ✌🏻

Я з кожного понеділка, починаю і заканчую)

@vikki_mak выбрали уже как истязать себя будете?

@nyanchuk меня покинула сила воли..засранка..очень хочется..чревоугодничать😅

@parshivka я ось з'їла чіпчи і лежу довольна)

@parshivka, решила 2 недели без сладкого, только ложку мёда в творог утром, чаи и кофе уже лет 7 без сахара пью) ну и решила готовить максимально здоровую пищу, больше овощей, ну и не есть за 3 часа до сна. Загонять в рамки себя не люблю, потому что потом точно сорвусь 😅

А когда хочется кушать вечером, лучше всего съесть варёное яйцо. Можно два)) белковая пища на ночь полезнее углеводов

@vikki_mak а я терплю..я вечерком посты читаю,как девочки похудели..ни фига не мотивирует уже..но держусь)

@vikki_mak я на диету любимую присела..ну чет не люблю ее совсем)

@nyanchuk я в весе таком,что чипсы в горле застревают...159 см..и о боги 68 кг... 😨

@parshivka, давайте держаться вместе 🙈

@vikki_mak давайте)я уже худела...на 27 кг за 6 месяцев...а с возрастом чет пенсионерю😅