День 2. Отчёт #япротивдеградации

День 2.

Отчёт #япротивдеградации

1. Перейти на правильное питание ➖ ( ставлю себе просто огромный минус! Опять срыв. Очень люблю когда муж дома, но это всегда чревато обжорством 🤐).

2. Ежедневные занятия спортом.➖

3. Каждое утро делать вакуум. ➕

4. Сесть на шпагат. ➖

5. Читать юридическую литературу, изучать практику. ➖

6. Читать не менее 30 страниц в день ( классика).➕

7. Ежедневные прогулки с ребенком. ➖

8. Ограничить контакт с телефоном до 2х часов.➕

9. Каждый день писать, звонить кому-то из близких. ➕

10. Развивать малышку, учить новому. ➕

11. Научится адекватно реагировать на происходящее, меньше нервничать➕

12. Осанка.....как я по тебе скучаю. Вылечила спину и теперь самое время восстановить былую осанку.➕ ( Постоянно держать спинку ровно забываю, но за регулярные попытки все исправить (как вспоминаю) ставлю всё-таки плюс).

На данный момент для меня самая большая задача сделать своим образом жизни правильное питание и занятие спортом. Надеюсь, что всё-таки найду в себе силы не срываться.