Ох, девоньки, прошло уже 6 месяцев, как я гордо ношу звание мамы. Вместе с тем, так же гордо моя…
Ох, девоньки, прошло уже 6 месяцев, как я гордо ношу звание мамы. Вместе с тем, так же гордо моя попа ушла с давно насиженного места, видимо, в Нарнию 🏰.
Поговаривают, что дверь туда находится в фитнес-центре. Главное найти хранителя, который эту дверь поможет отыскать🔎, открыть 🗝и вернуть попу на законное место💃) В народе этого хранителя называют фитнес-тренером 🤸🏼♀️.
Хотя, можно ее и дома 🏡 поискать) Отзывается на приседания 🏋🏼♀️и выпады🤺, выскакивает из зеркала, главное не лениться и долго-долго ее звать )
А как и где вы себя приводите в форму после родов и что больше помогает вернуть былую форму?)
Анастасия·
Мама дочки (1 год), беременна (22 нед.)
Ничего кроме спорта ) все и дома возможно . Но медленнее . С тренером быстрее просто .