@id.love спасибо большое за советы😇😇😇

У меня было такое. Точь в точь. Переутомление. Если не отдыхать то шейка сокращаться будет. Так что полный отдых нужен вам. Мне врачи сказали.

@galinakypsakova и нос не дышит, вроде не делаю ничего такого.. Только сплю мало

Может переутомление...мне помогало полежу часок другой вроде отпустит