Может кто знает эффективные способы уснуть?) отсутствие сна днем и ночью и усталость не помогает 🤔…

Успокоительное только,я обе б мучаюсь с бессонницей, сейчас с сыном как зомби,днём сплю с ним иногда,но и то,я пока все переделаю,он просыпается

@anastasyanick спасибо! а что-то конкретное пьете? у меня только валерьяна в аптечке) мой ещё и днем не спит)) режим нон-стоп))))

Вот такие БАДы Antistress помогают, за 770₽ их брала

@kseniya_metelitsa о, спасибо, почитаю про них, а их в беременность точно можно?

@irina-mam я ничего не пью,надо персен купить,руки не доходят

Брали эти морсы Черника, чтобы улучшить зрение. Так и зрение улучшилось и бессонница прошла😊

@anastasyanick ) понятно. Буду у врача, спрошу про него😊 вам уже немножко потерпеть 😉 лёгких родов!

@kseniya_metelitsa спасибо 😊 буду мониторить)))

@irina-mam, Противопоказания на БАДы Антистресс : индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.

@irina-mam спасибо,а вам наладить сон)

@irina-mam, а морсы можно.

Показывайте состав своему врачу, консультируйтесь с ним. Мониторьте.

А если кому нужно, напишите мне, расскажу где я брала

А мне вот наоборот днём спится сладко,,с этой жарой у нас образовался новый режим уже половину лета, сынок спит днём пять-шесть часов,под сплитом естественно,,я успеваю дела переделать и ещё с ним поспать...зато ночью потом все спят как обычно,,а я до двух трёх маюсь, и под утро как разбитое корыто,, не знаю как себе помочь,,но уж точно без таблеток,мне их хватает пить😑

Попробуйте почитать перед сном книгу"Роды без страха" , я начала и начало такое нудное, что после двух страниц спать тянет, ну, а если понравится и не уснёте, может что полезное для себя вычитаете)))) и потом расскажите, а то я на др.книгу перешла

@kseniya_metelitsa ок))) конечно с бадами с врачом лучше проконсультироваться ))))

@maribella29 ого.. 5-6 часов) а ночью сколько спит?? Я сама горстями пью и колюсь ещё😄

@k.nv84 😄😄 ой, чем ближе роды.. Тем меньше хочется о них думать)))

@irina-mam В 22:00 отбой,ну если не гуляем нигде, и до 08 утра хоть с пушки стреляй😉 он очень активный у меня,,дома вообще не сидим, мы его выгуливаем так,что аж ноги еле волочёт с прогулки,,батя с ним и на турнике занимается и с мячиком и горки все, поэтому думаю спит хорошо,,плюс вечером ванна обязательно,он там ещё плещется что потоп стоит.

@maribella29 какая прелесть))) и папа ваш молодец 😉 так с сыном заниматься. мы часов 11 в сутки спим😊 тоже бегает, прыгает, скачет.. И ни в одном глазу 😱 взрослые все в лежку, а этому ещё играть надо.

@irina-mam Да у деток пропеллер где то стоит уж точно...😂 у папы то и выбора особо нет,т.к мама сейчас " самка кита" и нервишки шалят,, поэтому они гулять идут подальше,чтобы мама отдохнула...

@maribella29 😄😄 моих ненадолго хватает друг с другом) приходится обоих успокаивать) с характером оба))))) вот ещё третий к ним в компанию появится))) мальчик. А вы кого ждёте?

@irina-mam Тоже мальчишку😉

@maribella29 братишки будут 👍