Нужен совет! Просто одни одно говорят-другие другое. Что можно есть кормящей маме? Особенно интересует из овощей и…

Такого нет) у всех все индивидуально, я ела все, и у нас все было отлично, а кто-то все гв на гречке сидит, пробуйте все по чуть чуть, смотрите на реакцию малыша, единственное слишком кислое красное не ешьте, а так все можно по чуть чуть

В первый месяц нельзя кофе, алкоголь, шоколад, цитрус (кроме дольки лимона в чай), мёд и морепродукты типа креветок, кальмаров,(первые полгода точно), красные и оранжевые ягоды овощи фрукты, особенно не сезонные (ну вот от помидора ничего не было)

Это аллергены кроме кофе

Лук чеснок из-за вкуса

Ну и конечно никаких чипсов, ролтона, колы, и остальных вредностей

Остальное вводить постепенно и смотреть на реакцию

Диеты такие появились недавно, наши предки все ели, а вообще считается, есть можно все, что ел в беременность(опять же кроме вредностей и аллергенов)

Но собственно я ем уже все кроме цитруса (так как в детстве у меня самой была на него аллергия)

Из сладкого я ела пастилу и печенья с маслом( как в детстве), овощи все кроме капусты, а вот фруктов много не ела(

Я себя первые полтора месяца ну очень сильно ограничивала в еде: из фруктов только бананы и запеченые яблоки, из овощей ничего, кроме кабачковой икры и брокколи. Все мясо отварное, паровое или тушеное. Вот каши все ела сразу и молочку типа творога и сыра. Молоко не пила. Супы без зажарок. Потом по-тихоньку начала вводить и помидоры сырые, и огурцы. Оказалось, что мой малыш не аллергичный, ела даже клубнику с черешней. Сейчас у меня только одно ограничение-виноград, от него сильно пучит

Правильно вам говорят, пробуйте сами все. Я мед с первой недели в чай добавляю и тьфу тьфу ничего) и помидоры и шоколад и много чего еще ем из запретного. Так что пробуйте, малыш сам вам даст знать, чего есть не стоит)

Я ела все с первого дня. Потом по реакции ребёнка пришлось исключить сильные красители и не больше 2 яиц в день. Остальное как и раньше.

Все ела с первых дней.Кроме капусты и молока.Естественно наблюдала за реакцией малыша.У соседки по палате была реакция на сгущенку и банан.

Нет такого ответа.все индивидуально.кушайте по чуть чуть , смотрите реакцию

Я ела булки и печенье простые, яблоки сначала запекала, после месяца начала есть и сырые, и потом уже все подряд ела

Из молочки нельзя молоко цельное,и кефир он брожение дает.Печенье делаю сама.Мне нравится морковное,и быстро,вкусно,полезно и маме и малышу.Нам запретили все сладкое,говядину и курицу.У нас лактазная недостаточность.

Я кушала индейку,кролика,говядину,минтай,все каши,яблоки запеченые,бананы,супы без зажарки,зефир по 1 шт в день

Первый месяц ела все зеленое,и бананы.А потом потихоньку начала есть все.

Я первый месяц придерживалась диеты, потом начала по-тихоньку пробовать все. На данный момент ем все. Ела даже фастфуд (да простят меня идеальные мамаши)😀 Еда мамы на колики ребёнка не влияет. Только аллергию может вызвать.

Я первые 3 месяца старалась не идти на соблазн , а потом уже кушала все и жаренное и все ,все ,все , главное смотреть как ребёнок на это реагирует )

Я кушала все вареное, бананы, яблоки печеные, печенья постные, сухари, сушки, компот, кефир , ряженка. Отказ был месяца три от помидоров и огурцов, капусты, сладкого, от соков

Я тоже до 1,5 месяцев где то остерегалась, мало вообще чего ела. А сейчас нам 4 я ем все, и даже шоколадные конфеты, не по кг конечно но по чуть можно, исключая явные аллергены. Но клубнику и черешню ем спокойно. Вам тут правильно написали...у каждого все индивидуально. Ешьте все что хочется и смотрите за реакцией. Только не мешайте все и сразу)))

Ела все, исключила только то, что может вызвать брожение. Никакой аллергии и других проблем не было👌

Спасибо Всем!