Спорт после КС) Кто когда начинал силовые нагрузки?🤔Я зависима от тренажёрного зала, пролежала…

Я думаю это не лучшее занятие через месяц .

@lucky_star, почему?) я себя прекрасно чувствую)

@marika_kiva, организму нужно столько времени для восстановления сколько он пребывал в этом состоянии плюс минус 9 месяцев. Ну если вам все равно на своё здоровье в дальнейшем а обычно болячки вылазят потом , то можете заниматься

@lucky_star, я воздержусь от комментариев) спасибо за ответ)

У меня было Кс, и врач сказала зарядку через 2 мес, а нагрузки через 4. Но по Факту, начала через 7-8. И то не все делаю. Здорово, что вы через 2 нед хорошо чувствуете себя.. я первые два месяца вобще собрать себя в кучу не могла😝

У меня тоже было КС сказали к спорту приступать не раньше чем через 3 месяца и то после консультации врача и осмотра шва, УЗИ.

@antonina_dev, у меня была хорошая из подготовка перед 🤰, может из за этого я летаю🤷🏻‍♀️)

Я тоже себя хорошо чувствую после кс ,хочу начать делать упр пока только на руки с гантельками 1-2 кг.в сентябре пойду на осмотр к врачу ,тогда и спрошу когда уже можно будет другие нагрузки делать

Но меня больше интересует вопрос когда уже можно начинать жить половой жизнью 😀😅🙈

@milaalieva1, через 6 недель после родов, мне сказали)

@milaalieva1, но мне интересно) это половая жизнь с проникновением))) а оргазм сейчас можно?)))