День 1. Отчёт #япротивдеградации

День 1.

Отчёт #япротивдеградации

Итак, малышка заболела и выполнить все конечно я не смогла. Буду стараться не только выполнять данные требования, но я добавлять новые, чтоб жизнь медом не казалась так сказать 😁

1. Перейти на правильное питание ➕ ( были небольшие погрешности, но буду стараться с каждым днём всё больше и больше соблюдать требование).

2. Ежедневные занятия спортом. ➕ ( Вряд ли то, что я сделала можно назвать спортом, но все же лучше чем ничего. Обещаю отработать сегодня).

3. Каждое утро делать вакуум. ➕

4. Сесть на шпагат. ➖

5. Читать юридическую литературу, изучать практику. ➖

6. Читать не менее 30 страниц в день ( классика).➖

7. Ежедневные прогулки с ребенком. ➖

8. Ограничить контакт с телефоном до 2х часов.➕

9. Каждый день писать, звонить кому-то из близких. ➕

10. Развивать малышку, учить новому. ➕

11. Научится адекватно реагировать на происходящее, меньше нервничать➕

12. Осанка.....как я по тебе скучаю. Вылечила спину и теперь самое время восстановить былую осанку.➕

УДАЧИ НАМ ВСЕМ! 💕💕💕