Доброе утро, девочки! Когда после родов начинали заниматься спортом, если были разрывы и эпизио? В выписке написано…

Мне кажется я после выписки и не перестаю спортом заниматься😂.

@olga121, Ахах ну я про посерьёзней..попу покачать, например 😀😀😀

@patrusheva.e, целый день на фитболе)) лучше не прокачать)) тем более с утяжилителем 6 кг😂😂😂

У меня было эпизио, врач, который роды принимал сказал через месяц можно 🤷🏻‍♀️

@olga121, я на нем кроме спины ничего не чувствую 😕

@patrusheva.e, сильнее подкачайте

@olga121, спасибо, попробую )

@krisssmarion, странно, что меня ущемили тогда 😀