Давно думала чем разнообразить полдник. У нас обычно на полдник: омлет/творог/сырники В такую жару…

Давно думала чем разнообразить полдник. У нас обычно на полдник: омлет/творог/сырники

В такую жару хочется прохлады❄️вот и вспомнила вкусный и полезный коктейль: два банана🍌🍌, пакетик замороженной клубники и малины 🍓и стакан молока🥛все взбить. Я до однородной массы довела в комбайне, блендер бы не справился с замороженными ягодами. Себе отдельно ещё добавляю мороженое🍧, малой пока не даю в таких количествах. Короче, балдеем😋

Напишите пожалуйста чем ещё разнообразить рацион на полдник.