Кто пробовал Энерджи диет? Какие результаты? Можно ли его при ЕВ?

Это все глупости, смеси с высоким гликемическим индексом, прямой путь к диабету. Правильное питание и спорт самое лучшее средство.

Вообще при гв все эти штуки употреблять нельзя. Я пробовала, но мне не помогло. А вообще людям помогает. От многих факторов зависит. И если у вас проблемы с ЖКТ, гастрит или не дай бог язва - не принимайте, посадите желудок окончательно. Лучше пп

@odiosa тут ещё есть фактор того как к этому относиться. Веришь ли ты в то, что это поможет. Но по большому счету да, развод на деньги, особенно в NL. У них же каждый месяц надо на 10000 закупать и продавать, чтобы иметь доход. У нас в Орифлэйм тоже есть коктейли и супы в серии Wellness, мне они не нравятся, хотя витамины помогают (тобиш БАДы). В общем, я больше за ПП + спорт. А так плюсую вашему комменту

@abvhohlushka дело не в вере, а в ограничении калорий, если их ограничить то худеть будешь и лопая торты, в ущерб качеству тела, конечно, но вес будет падать.

@odiosa на эту тему моя подруга, тренер по фитнесу со стажем, говорит: считать калории реально нужно лишь тогда, когда большой избыточный вес, свыше 20 кг. А так все просто, едим часто и по чуть-чуть, каждые три часа, то есть примерно 5 раз в день

@abvhohlushka для всех норма "чуть-чуть" разная, поэтому лучше первое время считать:-)

@odiosa ну да, это для меня порция в 150 грамм - норма и в итоге не более 1200 калорий получается

@abvhohlushka а для меня это очень мало, я ем около 2000 ккал в день, иначе таю и падаю в обморок. Ну и 1200 это очень мало, т.к. на поддержание сердечно-сосудистой системы уходит около 1500 ккал.

@odiosa наверное стоит пересмотреть своё питание в очередной раз

Пользуюсь 8 мес .. мне нравится 😊🙌🏽

@abvhohlushka, это огромное заблуждение )) закупать ничего не нужно ) всего навсего возвращается % с покупок даже для себя 😱это те же чаи , средства для дома , косметика , еда , и много ещё всего интересного )

девочки 🙈 как вы умудряетесь на 2кк наедать , для меня это огромная проблема )) в меня 1000 кк с трудом влезают , и ed в этом плане прям спасение 🤤 полноценный приём пищи , энергия на весь день 🔥

Шеф сбросил уже больше 20 кг с ed. Но он и сладкое/мучное исключил, и в зал ходит трижды в неделю с тренером. И порции уменьшил от обычных. Я бы на ГВ не стала пить коктейли...

Сплошная химия

ну это можно сравнить и с кокой зеро, без сахара и 0 калорий. Одна химия. Муж заказывал питание 1900 калорий, там еды мне на неделю😱😱 Так что не знаю как можно столько скушать, плюс там и десерт был, типо творожного запеченого пирога и даже сендвич из хлеба. А вообще я отказалась от хлеба, сладкого и пшеничной муки. Вес не уходит, т.к. маленький и корректировать фигуру нужно только с помощью физ нагрузки, к этому никак не приду 🙈 ну с пп хоть перестала толстеть) и вернула свой вес до беременности.