По инструкции за полчаса до еды, но мало кто может её так пить, обратно выходит сразу же)
Я пила через полчаса после еды с половиной стакана любого сока, даже с апельсиновым неплохо по вкусу. НО обязательно вместе с ней выпивать таблетку фолиевой и драже аскорбинки. Иначе усваиваться будет намного хуже.
В гранатовом соке разбавляла. Ни вода, ни лимон, ни яблочный сок с ней пить не могла. И через трубочку не могла - долго пить, обратно просится. Пила по возможности залпом