Чего точно не надо это сильных аллергенов типа орехов шоколада, красных овощей и фруктов, цитрусовых

Молоко у многих деток вызывает аллергию

Также куриный белок сильный аллерген

Яйца тоже не сразу можно

А также все что может вызвать брожжение:дрожжи пиво хлеб капуста свежая, картофель, кисломолочка

Но все очень индивидуально.

Начните неделю с гречки, овсянки, говядины, индейки. И потом потихоньку вводите новые продукты. Педиатр нам советовал так: кушаем новый продукт 3 дня.в эти три дня ничего нового не вводим. смотрим на реакцию. Если всё хорошо увеличиваем порцию ещё на три дня. если дальше Всё хорошо продолжаем кушать и можно вводить новый продукт

Нина Зайченко про грудное вскармливание на ютубе