Боже девочки, знала б я что так легко скину вес🤦 ♂ я бы жраааалааааа все подряд.... как де я мечтаю…

А сколько вы набрали, если не секрет?

@kattisi, 17 кг

ох, как я радовалась... а теперь за 3 недели плюс 4 кг. и ничего не ем вредного, на диете я, а гормоны видимо нет:(((

@agniyamarch29, омм, не пугайте, но я з завтра планировала пойти уже бегать))

рановато... главное, хороший лиф. а то я пыталась бегать, больно груди(размер маленький). я не пугаю. сама в шоке. вчера сдала гормоны по щитовидке, жду результаты... Что-то барахлю я немного 😂😂

@agniyamarch29, ну мне врач сказал можно, даже прес качать) хотя я тоже тут читала что много кто аж через 3 месяца нач заниматся

нужно прислушаться к себе и к своему доктору. он вас видел и знает как лучше

@syvkakristina, ой и я знаю что нельзя пресс качать, нужно чтоб все органы на места стали и мышцы самостоятельно вернулись в прежнее состояние...иначе животик воланчиком останется 🤔