Регрес сна и как я с ним борюсь.
Регрес сна и как я с ним борюсь.
Все мамочки переживают за своих деток и хотят, чтобы те отдыхали и кушали. Недавно и меня коснулась одна из этих проблем... со сном, хотя я раньше искренне не понимала как это ребенок не спит!Да вот так😓 Всё, что я дальше напишу будет конкретно на примере моего ребенка и, надеюсь, кому-то поможет на будущее хоть немного.
Признаки регреса сна:
* малышка стала беспокойной;
* резко появилось много новых умелок(в нашем случае смех, перевороты на живот за секунду, ползание на месте, новые звуки, хватание всего вокруг и сразу в рот);
* желание чаще быть в компании родителей(раньше долго могла гулять с мобилем и ковриком одна);
* проблемы с отходом ко сну. Ребенка выворачивает, он трет глаза, хнычет, руками все дергает, крутится с боку на бок, а заснуть никак;
* дневной сон иногда длится 20-30 минут.
За неделю этого кошмара я сделала такие наблюдения:
* легче уложить, если словить момент, когда она устанет. Это работает! Я даже время засекать стала. Алиса утомляется примерно 1.5-2 часа с момента пробуждения. Только я вижу первые признаки усталости, начинаю действовать.
* Укачивания нам нравятся на руках, столбиком, животом к животу, головка на моей груди. Она оказывается полулежа , я спину прогинаю. Вот так я ее качаю на фитболе. На улице хожу в такой позе или если сильно болит спина и устала сажусь на лавочку, ноги выставляю и немного раскачиваюсь как на кресле-качалке.
* Не доводить до сна на руках, я перекладываю доченьку в кроватку или коляску тогда, когда начинает засыпать, глазки уже закрываются... Мышцы расслаблены. Она тогда обычно поворачивается на бок и любит схватить мой палец ручками. Через 30 секунд она спит и можно как сапер, очень аккуратно достать свой палец и идти по делам😬😅
* Ни в коем случае нельзя сдаваться!Если я покачала малышку, положила, а она улыбается, я беру и дальше качаю... Потому что признаки усталости были и время ее привычного бодрствования прошло. В противном случае через 10 минут будет истерика и успокоить будет гораздо сложнее🙈
* Лучше начать пить валерьянку сразу как это началось, а не как я через неделю😅
Такой мой скромный опыт... Вдруг кто-то возьмет на вооружение или адаптирует под себя)
Делитесь как ваши малыши и вы это переживаете)как приспосабливаетесь)
Елена·
Мама дочки-младенца
Да, тоже многие пункты применяю. Особенно про ловить время усталости 👍
Анна·
Мама дочки-младенца
@adwe я сразу не поняла, что нужно это делать... в итоге орущий по пол часа ребенок😓
теперь, конечно, проще😌 главное ловить 😬
Виктория Лисовец·
Мама дочки-младенца
А не подскажете где брали коврик?)
Анна·
Мама дочки-младенца
@vikulya_lisovets_ это тини лав зоосад)нам подарили, не знаю где купили)интересен стал недавно, когда поняла как хватать и переворачиваться. До этого не понимала зачем он)
Екатерина·
Мама сына-младенца
Еще вариант укачать - покормить на подушке 😉
Виктория Лисовец·
Мама дочки-младенца
@andreanna7 моя уже интересуется,были в гостях так она целый день пролежала там спокойно,с перерывами на еду)))
Анна·
Мама дочки-младенца
@kitten_kathrine мы едим 3-4 минуты всегда и срыгиваем, т.е надо поносить столбиком все равно... у меня девушка-пылесос😬😅 так вариант хороший, но не для нас видимо... к сожалению(
Анна·
Мама дочки-младенца
@vikulya_lisovets_ вам повезло...)мы спокойно не лежим... надо переворачиваться, ползти, бить ногами, хватать... а иначе если ничего из этого не получается, зовем маму, чтобы мама развлекла
Екатерина·
Мама сына-младенца
@andreanna7 а даешь что-то от колик? Я всегда давай перед едой хеппи бейби. Так вот сейчас капаю одну капельку в ротик и даю соску - начинает сосать и вырубается
Иногда еще даю водички попить перед сном
Анна·
Мама дочки-младенца
@kitten_kathrine мы уже месяц ничего от колик не пьем, отучила, животик не болит ттт
у нас еще бывает прокатывает, если я лягу рядом ее как бы обниму всем телом... заснет. Но если ухожу, проснется, так мы укладываемся если только я хочу поспать😬
Екатерина·
Мама сына-младенца
@andreanna7 какая прелесть. А я вот планирую днем поспать и все никак
Алёна·
Мама дочки-младенца
Вот читаю, и половина пунктов продолжалась у нас недели две, хоть мы и младше вас на 1,5 месяца. Походу моя Лиза мне тренировку перед будущим регрессом устроила. Возьму твой пост себе на заметку)
Анна·
Мама дочки-младенца
@kitten_kathrine а я плюю на грязную посуду или стирку...и сплю😬 хоть часик.
Не каждый день, но бывает
Наташа·
Ох, эти сны... Я тоже ловлю моменты усталости, пеленаю, укачиваю, даю грудь и в темную ванную. Если просыпается через полчаса (а она просыпается))), укачиваю снова. Но у меня только ручки, редко днем получается переложить в кроватку, а на ночь с 3-4 раза укладывается(((
Анна·
Мама дочки-младенца
@penny92 ой, лучше не надо...😒 насколько я не знала что такое проблемы со сном и укачивания...получила)не представляю как так с рождения детки есть... это какие нервы надо. Я вот только что укачивала пол часа...поспала она 10 минут и заново🙄 глаз дергается
Анна·
Мама дочки-младенца
@natalko ничего себе, днем спит на руках? мамочка-геракл...😐 я пол часа ношу и ною уже, хотя мы небольшие пока
Наташа·
@andreanna7 у меня руки отваливаются, ага) но слава Богу стоя только укачиваю, остальное время сижу с ней в кресле))
Анна·
Мама дочки-младенца
@natalko я представляю... мне грех жаловаться)будем надеяться, что оно очень скоро пройдет у наших девочек😇
Наташа·
@andreanna7 я тоже не жалуюсь, спит жеж)) они растут, наши крошечки, через этот регресс тоже нужно пройти
Алёна·
Мама дочки-младенца
@andreanna7 очень тебя понимаю. Я тоже до 1,5 месяцев проблем со сном не знала, а потом начался ад - малышка стала спать по 15-20 минут и все. Муки это ещё те.
Анна·
Мама дочки-младенца
@natalko да, спит)и главное, что сама сидит, а не все время ходит)
зато у меня другое...на улице в коляске только ехать. Иначе не спим. Я свои 4 часа в день честно отхаживаю😁😂😂😂
Анна·
Мама дочки-младенца
@penny92 не говори... а мы еще вроде только уснем...хлоп..и на живот... и ореееееет😓🙈🙈🙈
Алёна·
Мама дочки-младенца
@andreanna7 если бы я знала, на сколько часто и сильно я буду переживать за своё мамство, скупила бы заранее всю валериянку из ближайших аптек)
Наташа·
@andreanna7 ой, за коляску я даже вспоминать не хочу))) мы вообще ее не любим, максимум полчаса и то, нужно ехать, чтобы сверху деревья какие-то, иначе орет)
Анна·
Мама дочки-младенца
@penny92 обидно, что она не очень помогает😬😅
Анна·
Мама дочки-младенца
@natalko требовательная...😅 мы если уложимся спать, то едем... а если проснемся, то не едем, хоть деревья, хоть что над ней😬😅
Виктория Лисовец·
Мама дочки-младенца
@andreanna7 у вас уже ползает?) моя ещё не слвсем уверннно голлвку держит.
Анна·
Мама дочки-младенца
@vikulya_lisovets_ ага, ползем на месте😂😂😂😂 по кругу, как юла)
головку уверенно держим с трех месяцев, т.е недели две как более уверенно. И то...если устает на меня ложится на ручках. А на животе тоже ложится и голову набок. Но минут по 10-15 спокойно играет именно на животе, коврик рассматривает и пытается ползти
Хомка·
Мама сына-младенца
Спасибо за ваш опыт. У нас тоже регресс, но я учу его засыпать рядом со мной, без укачиваний, так как до этого все три месяца был футбол и руки( а он уже 8,5 кг, поэтому понимаю что надо действовать. Тоже вроде ловлю первый зевок и ложусь с ним, но каждый раз истерика( иногда даже приходится качать. И время бодрствования у него час и плюс 30 минут на засыпание. Так хочется, чтобы положил в кроваточку, поцеловал-погладил и он заснул ))) но пока так
Анна·
Мама дочки-младенца
@aimy ого, вы большие🙄 конечно, тяжело качать уже... ничего, главное упорство и терпение... все у нас получится😌 у меня по вашему методу иногда засыпает, а иногда нет😒
Хомка·
Мама сына-младенца
@andreanna7, спасибо 😊 вам тоже удачи!!! У нас все получится 💪🏻💪🏻💪🏻
Алина·
@andreanna7, растут наши детки! У нас тоже выматывается через 1,5-2ч может вырубиться сам, если истерит, глаза трёт сразу соска!на руках ношу только после кормления и когда уже начинает выть муж помогает носить, играем в прятки , догонялки, самолёт и хихикаем перед зеркалом! До сих пор мобиль и чиковский стульчик, там дуга с игрушками, любит футболить! Сон по 20-30мин уже месяца 1,5! Зато ночью спит до утра🤗
Анна·
Мама дочки-младенца
@17alina а мы спали всю ночь, а теперь встаем в 2 еще😓😓😓 я виню регрес этот...
Алина·
@andreanna7, возможно! Я боюсь того времени когда будет только 1 дневной сон😬 а на улице зима и мороз и чем заниматься дома??? Только объедаться 😜
Анна·
Мама дочки-младенца
@17alina да, я и сейчас успеваю объедаться...благо, хоть есть прогулки по 4 часа в день😁
инна василенко·
Мама сына-младенца
А вот он ночью висит на груди,хотя раньше спал до 5 утра как убитый....это регрес? Переворачивается,новые звуки,ползает на месте,вообщем все как у вас....
Анна·
Мама дочки-младенца
@masyanya.visti у нас тоже спала до 5 , а потом начала подниматься по 2-3 раза за ночь🙈 наверно, у вас оно...
инна василенко·
Мама сына-младенца
Оооой....до 2 спит...а потом час-полтора и кушать...и так до утра...А это на долго?
Анна·
Мама дочки-младенца
@masyanya.visti ну мы теперь ложимся в 9, спим до 3 ночи, потом спим до 6.30-7.00😬
дальше каждые 2.5 часа едим днем