#япротивдеградации Да, я решила присоединится с завтрашнего дня, считаю эту идею просто бомбой!…

#япротивдеградации

Да, я решила присоединится с завтрашнего дня, считаю эту идею просто бомбой! Будем по возможности следить друг за другом и поддерживать. Итак, привычка вырабатывается в течение 21 дня, соответственно, на протяжении трёх недель мне необходимо следующее:

1. Перейти на правильное питание

2. Ежедневные занятия спортом.

3. Каждое утро делать вакуум.

4. Сесть на шпагат.

5. Читать юридическую литературу, изучать практику.

6. Читать не менее 30 страниц в день ( классика).

7. Ежедневные прогулки с ребенком.

8. Ограничить контакт с телефоном до 2х часов.

9. Каждый день писать, звонить кому-то из близких.

10. Развивать малышку, учить новому.

11. Научится адекватно реагировать на происходящее, меньше нервничать

12. Осанка.....как я по тебе скучаю. Вылечила спину и теперь самое время восстановить былую осанку.

УДАЧИ НАМ ВСЕМ! 💕💕💕