Девочки всем привет! Меня интересует вот такой вопрос как подготовится к родам кто какие упражнения делал или что-то в этом роде как легче перенести схватки? И ещё после того как родишь что нужно делать? Я первородка вопросов уйма. Поделитесь своими наблюдениями и ошибками