Девчата! У кого на данный момент переход с 2-х на один дневной сон? А точнее, у кого этот переход сложно протекает?…

У меня внезапно сегодня перешел... Послушаю, чего ждать

И у нас непонятно что....никак режим не выстроим...то один сон то два...и всегда в разное время((( послушаю

Я вешаюсь 🙈 выдыхаю,пью чай и валеньянку) просто кладу как дочь хочет спать,поэтому не режим, а *опа

У нас пока 2 сна,1 -2 часа,второй -1 час ,но мы ночью плохо спим(и рано встаём

чИхОрда-что это😳

У нас сейчас так и тоже сложно протекает... встаёт малышка в 5-5.30, дотянуть может максимум до 11, укладывается часа на 2 и дальше получается очень большой промежуток для бодрствования, укладывание к 8ми часам, но под вечер творится кошмар 🔫 иногда ещё спим 2 раза и это спасает, но невролог наша говорит, что пора уже на один сон переходить, тогда ночной будет длинным, но пока незаметно 😕

Она сказала так и переходить: сначала в 11 укладывать, потом стараться двигать график на 15 минут и к каждому такому сдвигу организм привыкает около недели, так и дотянуть до часу дня где-то.

У нас режим в 13.00 первый сон если он длится хотя-бы 2 часа то на второй сон не укладываю если меньше 2х часов то второй сон в 17.00 .

У нас 2 сна,встаем где то в период с 7 до 8,затем идем спать часа через 2 и спит часа 2,потом обедаем и на второй сон уходим около 2.30-3 и спим до часа полутора часов.

Один сон, как то само получилось: Подъем в 7,30-8, в 12 сон на 1,5 часа, в 20.00 отбой.

Подъём в 6:30-7:00-7:30 , обед в 12:00-13:00, сон до 16:30-17:00 полдник после сна и ужин около 20:00-20:30

Даже если в 6:30 встанет,до 12:00 все равно гуляет,хоть и зевает постоянно)

@chokko, вот и мы в 11 засыпаем, а к вечеру ад! Отличный совет, сегодня буду пробовать 👌🏼👌🏼спасибо вам

@ermolaeval, у нас точно такой же режим был месяцев в 11,)

@x_iren_x, вот как бы дотянуть до 12🙈было бы отлично, буду пробовать, спасибо

@marisik, а если зевает, все равно обед в 12 сьедает??

@olmola102 ага) и первое и второе,обжорка ещё тот😄 сегодня в 6 утра вскочил,🙈 посмотрю до скольки догуляет

@marisik, попробую как у вас! Мы в 7)

@olmola102 вот сегодня все таки был утренный сон с 10:00-12:00, думаю ещё будет около 17:30-18:00 на часик. В ночь в 21:00-22:00

@marisik, а я уложила в 11.30 и до 14.10 проспала - это вообще сказка!)))