@mariya_panova_87, Спасибо большое.

@golovina0109, супер молодец 👍💪🏃🏻‍♀️

@dombrovskaya1984, спасибо😋

Я ещё бегала каждый день по вечерам

Правильное питание и 4 раза в неделю спорт

*коктейльчик 😊😉

@larikkk комплекс натуральных ингредиентов для сбалансированного питания. Состав очень хороший и омега3,омега9,углеводы и клетчатка. Колокольчик позволяет поддерживать уровень сахара и контролирует чувство голода. Проверено на себе. Чувствую себя очень здорово))

@pulika510, а живот? Тоже так быстро ушёл? Имею виду сама мышца подтянулась

Я тоже после КС похудела моментально за 3 мес! Мой вес вернулся в 51 кг как и был! Ничего не делала!

Я после кесарево,но начала худеть только недавно. Пью енерджу смарт,похудела на 7 кг за месяц,без диет и ,спорта

@dombrovskaya1984, а что это за коктейль?

Привет! У меня было кесарево. Сейчас малышу 8 м. Вес мой был 76 кг, сейчас 58 кг. Я сразу после родов начала принимать молочный коктейль Wellness. Через 2 мес.пришла в свой вес. Утром и вечером,малыш на гв был 3 мес. Самое главное это полезно и без всяких диет)))

Я после кс начала заниматься через 2 месяца, когда дочке 4 мес было,вернулась в свои 48 кг, на гв.. сейчас вот лень заниматься, ем все подряд🙈 а свой рецепт это когда муж в командировке я ужины не готовлю, питаюсь кашками и супчиками с ребенком👍 купите фитнес-ленту и фитбол, с ними много упражнений на ютубе очень действенных