Подскажите какие-ниб хорошие видео для подготовки к родам ? Упражнения? Кому что помогло ? Как…

Какое видео ни смотри, все равно по другому будет 😁 главное позитивный настрой и умение слушать специалистов 🙌

вот мне тож интересно. порыла инфу в инете нашла кучу положительных отзывов про роды без страха. но сама ещё не решилась)

Я применяла, мне очень помогло, роды хоть и тяжёлые были, и я жуткая неженка до боли, но вполне все терпимо прошло, акушерка даже похвалила, что правильно дышала)

@lizzaveta, мне книга понравилась:)

Марина Аист на ютубе

Мне на Эпилляции помогло 😄👌 в родах посмотрим))

Я Марию бежко на ютюбе смотрела, мне помогло. Про дыхание в родах

Я смотрела Кобасу и выучила все его три техники, буду применять! Тоже смотрела Бежко Марию на ютубе и читала книгу Норвежских авторов "Роды любовь и вдохновение".

Читала и ходила на семинары marina.aist ( это в инстаграм ник)