Как набрать 30 кг и начать жить: рассуждает Екатерина Попова

Недавно в Facebook мне на глаза попался пост, в котором девушка рассказывала, как она сбросила 30 кг. История была типовая: она осознала, что так больше нельзя; она предприняла первую попытку и сорвалась; она учла все ошибки, заменила жесткую диету ЗОЖем, добавила спорт, и вот прошел год - и она носит вместо 56-го размера одежды 46-й, счастлива и наконец-то начала жить по-настоящему.