Чем меньше наберешь, тем легче жить. Я набрала в прошлую беременность 23 кг. Еле еле передвигалась. В этот раз решила себя не запускать, правда пока плохо получается. Буду устраивать разгрузочные дни после 30 недель.
В зависимости от вашего начального. Если вы худая то до 15 кг вроде норма, если вес избыточный до 7 кг и то ругают. Мне гинеколог сказала до конца беременности вес держать
Я была 51 стала 68, набрала 17 кг, но у меня еще отеки. Рост 170, по сути недобор веса был до беременности. Гинеколог не ругала,но ей не понравилось что за 2 недели я 3 кг набрала резко. Как раз тогда - когда распухла от отеков((((