Интересно,можно как-то увеличить время сна ребёнка?

Блин!!!! Я только что сама хотела написать этот пост!!!!! Мой проснулся час назад! Я устала! В 5:30, в 6:30 утра. Это невозможно!!!!😩😩😩 2 сна днём. Первый он досыпает ночь и потом днём на пару часов, и укладываемся в 22:00

@mamanikitiki, у меня в прошлом году так же было..Тогда я думала,что это ГВ всему виной..но сейчас тоже рано встаёт 🙈🙈🙈🙈

Моя дочь ложится спать 19.30-20.30 и вставала в5.30-6.00! Я стала меня подгузник доче перед тем как самой лечь спать и вот мы только проснулись 7.03

@mamanikitiki, Моя дочь ложится спать 19.30-20.30 и вставала в5.30-6.00! Я стала меня подгузник доче перед тем как самой лечь спать и вот мы только проснулись 7.03

@veronikapreety, у нас сухо ночью)

@aniram, я потом заметила что вы постарше...

Во сколько вы ложитесь?

@benjamina, в 22 а среднем

@aniram попробуйте пораньше

Попробуйте раньше

@benjamina, @veronikapreety, я пробовала на 30 минут раньше,эффекта не было..

@aniram, пораньше прям значительней. Часов 20.00.

@aniram все верно вам пишут, не на полчаса, а около в 8 чтоб сын заснул

@benjamina, боюсь он в это время не заснёт 😞😞

Такой метод реально может сработать??Впервые слышу!)

@i_am_dasha, ☝🏻

@aniram ну вы время укладывания сдвигайте постепенно, на 15 минут каждый день-два. Побольше активности за 2 часа до сна, за час - снижайте

Суть в том, что ваш ребенок поздно ложится. Из-за чего выделяется кортизол и он недолго спит и не высыпается. Сейчас хорошую статью скину, прочитайте

А вообще, как написано в статье, пробуждение в 6-7 является физиологичным для малыша) но! При условии что он выспался

@aniram, вы развеяли мои надежды, тоже так думаю

@benjamina, вот с дневным сном надо поэкспериментировать..За ночь скорее всего высыпается,тк просыпается бодрым и веселым,это скорее мне хотелось бы ещё поспать)А днём капризы;(

@benjamina, спасибо!)

@uliyabekreneva, первые дни после отказа в 8:30 вставал,так продолжалось неделю))

@aniram на здоровье)

Надо попробовать пораньше уложить! Моего если уложить в 21-22, он встанет в 6 утра. Но если уложить в 19 (что я и делаю), то спит до 7:15-7:45!

В вашем возрасте ребёнок должен спать ночью 10-12 часов + 1 дневной сон час-полтора. Комфортное время бодрствования - 5-6 часов.

@surona, вряд ли получится его "усыпить" так рано)

@surona, у нас выходит 9 и дневной от 1,10 до 2,30

@aniram, 9 мало 😱попробуйте поэкспериментировать с переносом на пораньше все-таки

@surona, он с Рождения так спит🙈

@surona, попробую перенести)

@benjamina, господи, мы спим, как написано в этой статье. Офигеть😅

У ребёнка может накопится хроническая усталость от недосыпа если мало спать)

Своего стала укладывать в 20-20:30 и стал вставать в 7-7:30

@mama_nelli радуйтесь)

@benjamina, да, меня вполне устраивает, что доча спит в 8 вечера😁