#порахудеть третья неделя бега началась со вторника, так как муж вчера поздно пришёл домой. Итак…
#порахудеть третья неделя бега началась со вторника, так как муж вчера поздно пришёл домой.
Итак чередовать 2 раз:
Бег 200 м или 90 сек
Ходьба 200 м или 90 сек
Бег 400 м или 3 мин
Ходьба 400 м или 3 мин
Моя цель пробежать 5 км без ходьбы;)
Нонна·
Мама двоих (младенец)
Ну и как? Есть результат?
Даша·
Мама дочки-младенца
@nochik, да) я стала более выносливой)
Нонна·
Мама двоих (младенец)
@sheepoffnick это очень хорошо
Светлана·
Мама сына (1 год)
Всего пять км???😨 можно и так пробежать без ходьбы 🙈
Ly·
Мама дочки-младенца
@sheepoffnick, в институте бегали каждую физру по 5км... сейчас пробегу максимум 2 😂😂😂 голова кружиться начинает 🤕
Даша·
Мама дочки-младенца
@mrs.gavrilova, ну это вы можете, я вот нет
Даша·
Мама дочки-младенца
@pollyur, да хорошие года были)
Ly·
Мама дочки-младенца
@sheepoffnick, не то слово 😂☺️