@abrakadabra567 многие и на одну воду (кипячёную покупную) переходят, только зачем себя мучить если у вас нет проблем, постепенно пробуйте войти в обычный режим питания.
ГВ не приговор, ем все то что ела раньше, с осторожностью вводила в рацион цветные фрукты, а так если реакции нет то нет смысла давиться рисом и курогрудью