Насущная тема для мамочек, как худели? Пп пока не предлагать.

А почему ПП не подходит?

@ekaterinamira, потому что готовить для себя лень. Муж в командировку уезжает вот думаю

Если готовить лень, то что вы едите тогда? Я худела на пп и функционал ном питании energy diet, как раз и с готовкой заморачиваться не надо))

Я на Пп за 2 мес 6 кг скинула. Тем более если муж уезжает это вообще не проблема)

Не есть сладкое и мучное! И надо пить воду)2 литра воды выпиваю🙈 вообще можно есть практически все, только не объедаться.

Без нормального питания никакого похудения не будет. Одними тренировками не отделаешься, пп это основа

Если некогда для себя готовить то пока отложить похудение. Без пп нет способов худеть нормальных. Мне когда лень готовить я спасаюсь правильным фаст фудом Энерджи диет😊

@a_pashetneva, где заказываете?

@mom_olesya, где заказываете?

@annamam, я зарегистрирована и сама покупаю)))

Вечером стараться не есть после 18.00. Очень помогает

Главное спать ложиться до 23-24:00 и высыпаться! Не понимаю, почему этому значение вообще не придают- а сон это вся наша эндокринная система! Не находиться в постоянном стрессе- это тоже наши гормоны, наш прогестерон расходуется. Не есть химию, рафинированные продукты, полуфабрикаты и консервы. Пить 2-3 литра чистой воды в день. Ещё Мир в семье должен быть. Вот пожалуй, самое главное для женщины

Похудела на 19кг за 3 месяца, еще в процессе похудения, осталось 8кг до моей цели)))) худею на быстрых диетах которые расписаны что съесть в какой день, начинала с Магги. Результатом крайне довольна)))))

@yad_anna, спасибо)

Я на коктейлях ед похудела и домашние тренировки по 40 мин, минус 15 кг