Девочки, через какое время можно заняться спортом или пойти в тренажёрный зал после родов?

6 недель говорят

6 мес

Дак 6 мес или 6 нед?))))

Я через три месяца пошла!

Кесарево

Через месяц дома уже занималась, но сначала сходила на прием к гинекологу, противопоказаний не было)без утяжеления, с собственным весом

Через 6 НЕДЕЛЬ!!!!! 😂какие 6 месяцев ...... там уже во всю можно гири тягать😄

Мне через месяц врач уже разрешил

Подождите немного !может так исхудаете что сил и на спортзал не останется !!!

@juliaaaaaaa17, я на обороооот😂 очень худая, мышечную массу набрать нужно))) попку хотябы найти))))😂😂😂 у кого что болит🌺😂

@tata0912ta даа...мне бы тоже попку найти😁 вообще одна кожа да кости остались. Никогда такой худой не-была🙈

Рекомендуют не раньше 2 месяцев, до 2 месяцев только суставная разминка. Дайте возможность органам встать на место и матке сократиться. И знаю много случаев когда начинали заниматься, начинались проблемы с лактацией

Больной вопрос! Кто куда собирается или ходит в тренажерный зал? Малышке почти 5 месяцев, не могу подобрать не зал, не тренера (((

@i-natasha, https://vk.com/ssv777