Девочки! Я ленивая ж и не могу похудеть , мои 53-54 заплыли в 59, живот дряблый... у меня кесарево . Живот вечно втягиваю, конов в облегающих вещах.
но нет сил взять себя в руки...
я работающая мама, и как уложу детку начинаю жрать...
как вы себя мотивируете?
Что могло скинуть сразу ?
Я занимаюсь йогой , но пока мимо.
Посещать зал нет возможности пока что.
По-любому все отговорки 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Комментарии
Вода Сасси.лимон тонко нарезать,мята,пару веточек(только листья)не принципиально,можно лимонник или меллису,огурец(тоже тонко нарезать и кожуру обчистить)чайная ложка тёртого корня имбиря и все это залить 2 литрами и на ночь в холодильник.И пить в течении дня.Подряд пить 4 дня.- 2-3кг гарантированно!(каждый день новую делать)Проверено не только мной и всех подруг подсадила!А если в комплексе дома самой вакуум делать,и пресс качать то увидите как живот за неделю измениться!Вакуум отличное упражнение которое можно делать перед сном,утром,на прогулке,и даже стоя в трамвае!)(но только спустя 2,5часа после еды)Я тоже лентяй ещё тот!Себя ужасно трудно заставить и тоже кажд раз ищу отговорки!(Но когда начинаешь что то делать,и видишь хоть какой то результат,то это мотивирует! Пробуйте!)
Жор на ночь самое страшное дело. Если вы на работе, кушайте там, последний прием за полчаса до конца рабочего времени.
@dmitrysha, скажите пожалуйста а где сасси купить?
И про вакуум напишите пож в личку! Я краем уха слышала от этом! Спасибо большое за ваш отзыв ! Пришло время брать себя в руки