Девочки, а кто занимается йогой для беременных? Я вот думаю пойти чз недельку. Поделитесь опытом.…

Я тоже ходила. Недель до 35, наверное. В контакте есть группа йоги с Марией Ахатовой, она на Бирюзова ведет занятия. Я осталась довольна!

Я занимаюсь дома сама,хоть немного спину поправляет. Нельзя делать скрутки и перевернутые асаны

@b0nanza знаю, что перевернутые нельзя. Про скрутки не слышала. У меня в клубе есть спец.группа йоги для беременных.

@b0nanza, глупости, можно всё это делать при отсутствии личных ограничений и при условии, что вы и раньше их умели делать

Я занималась обычной йогой до 28 недели почти, только потом перешла на беременную. Ничем особенным они не отличаются

@b0nanza, моя подруга, профессионально занимается йогой, родила сама огромного здорового мальчика.

@b0nanza, Собчак беременная

@agnia_kalinina никого не слушайте))) перенатальная йога несет только позитиффф)))) хожу уюе 2 месяца , чувствую себя прекрасно

У нас классная группа и супер тренер😉👋Юля Еремина тренер , есть в вк, клуб энерджи на пионерской, первое занятие - бесплатно))) приходите будем рады)))

@b0nanza перевернутые ассаны как раз очень полезны!)) А скрутки можно, но не все )))

@shtremelka согласна👋💪 перевернутые ассаны это ооочень позитивно для ребенка, кто не пробовал не поймет😉👋

@imperio-555 спасибо большое!!! На следующей недельке приду😁

@agnia_kalinina ждем

Я тоже хожу на обычную йогу, можно все, кроме поз на животе и Планки. Ну и лучше предупредить тренера, если это не спец группа.