Ешьте то,что организм просит,а не то что чкобы "надо"..фруктов..значит фрукты.я всю б фрукты и овощи ела ..18 набрала,малышка на 3500.а после б как и не бвло 18.
@malvina-000, кстати читала статью в период кормления, мама может есть все что захочет на ребёнка не повлияет нечего, либо если он алергенный родился , то есть нужно в меру и смотреть на реакцию, у меня знакомая в первый месяц ела все
ох,и я такая же бояка.врачи ругают,что набираю много.свиду по мне не сказать,отеков нет.стараюсь есть больше фруктов и овощей.а так хочется вкуснях,ведь с кормлением много чего не съешь.короче боюсь богатыршу родить,хотя по генетике не в кого))))