Девочки, кто страдал/ет от бессонницы на поздних сроках? Чем спасались? сил моих больше нет😒

Спала днём!!!

Никак... ((( Просто считала дни когда это все закончится)))

Ночью ела) днём спала 😄👍

Организм готовит вас к жутким бессонным ночам😬

Хоть и терпеть не могу молоко ,но мне помогал выпитый стакан тёплого молока,валерьянку на ночь можно выпить ,или съесть что то ,что вас успокоит .

Спала днем,ночью читала и ела😶 Ничего не помогало

@barin, эх, и молоко пью с мёдом и валерьянку, все бестолку

Мне в выходной помогли 100гр вина))) отрубилась)))

@anna.shuravenkova, может перед телевизором спать ?всегда же рубит,когда перед ним лежишь

Или с релаксирующей музыкой в наушниках

Мне ничего не помогает,ночью гуляю,а днем сплю.

До 36 недель мучилась со сном. С 36-37 сплю как сурок. Даже днём вырубает на часок 🤦🏼‍♀️

Могу уснуть только если в комнате максимально прохладно и много воздуха, с открытыми настежь окнами спим. На 100% это не помогает(все равно стабильно раза 4 за ночь встаю и чутко сплю), но хотя бы сплю.

Оооо вот такая же проблемма,🤔 я могу днем час два поспать, а ночью хоть "убей" часов до 4 играю в телефон или ем😂 что нибудь и телик смотрю😣

Я думала нас не много таких ночных бодрствующих)) я уже три недели примерно так маюсь(( вроде рубит уже, глаза закрываются, потом резко наступает бессонница(( Например сегодня легла в 1 ночи, в туалет вставала 5 раз! В 7 утра лялич в животе решила, что она выспалась( Итог: часа два-три от силы сна. Причём днём я не сплю....

Сил нам девочки, осталось совсем чуть-чуть✊🏻потом будем в любых позах засыпать, я надеюсь 🤞🏻