
Вот правильно говорят, хочешь похудеть - ложись спать вовремя... вовремя не уснула и писец, привет холодильник 🙊 зато теперь можно и спать лечь 😂



Все у нас в голове, если хотите есть-ешьте , но разумной порцией, это не влияет на "не ем после 6" это уже старый век) если будете этого придерживатся, то после отмены диеты очень быстро придете обратно) Т.ч. все нормально))
А меня не отпускает на кухню интересный сериал)))))