Пошла сегодня на шейпинг. Всё таки после родов нужно скинуть 17 кг. И знаете что? Я люблю себя такую какая я сейчас…

😂 вот и я как подумаю что нужно походить в тренажорку, как тяжко это будет...Постою, подумаю, а не такая я уже и толстая!!! 😁

@merigold, да да!))

Я с сыночком вместе занимаюсь сама дома) и от моих +22 кг за беременность уже нет следа☺️конечно маленький животик ещё есть🙈

@svetka121, ой вы молодцы. А сколько по времени занимаетесь?

@mama_ksu12, да минут 10-15, пару раз на день. Просто играясь с Ростиком и ему интересно и мне занятие.

@svetka121, где то в интернете упражнения нашли?

@svetka121 вы знаете, я после первой беременности к нормальному весу пришла тоже к 6 месяцам после родов, а вот после вторых родов как-то всё совсем печально(( лишние 20кг 😣

@mama_ksu12, да, сейчас кину ссылку

@svetka121, ага спасибо)) и за сколько времени похудели?

@mama_ksu12, https://vk.com/wall-150431952_23 и + ложу его на ноги и его катаю) деткам очень нравится

@mama_ksu12, в свой вес я пришла буквально недавно в 5 месяцев, но и до этого я просто нихренище не делала, а только ела и ела🙈🙈

@svetka121, буду заниматься как вы, чуть позже. Пускай мой бутуня чуть подростёт)) что б с ним легче было

Вам везёт, вы хоть заниматься можете, мне вот после КС ещё неизвестно сколько ждать прийдётся... Хотя я не особо жалуюсь, за три недели впринцыпе вес почти ушел... Осталось только подтянуть всё что потеряло форму

@miloserdnaya.94, у меня тоже было КС. По началу тоже веса много ушло. Прошло 1,5 месяца и я начала поправлятся. А вообще после КС через два месяца можно уже заниматься

@mama_ksu12 ну у меня сам по себе очень быстрый обмен веществ, и за беременность я набрала 17 кг и 10 оставила в роддоме, а остальные ушли за неделю и теперь вес стал. А вот подтянуть всё нужно. Через 2 месяца заниматься спортом мне нельзя, очень много противопоказаний, да и кто отважится оставить ребенка в 2 месяца и пойти в зал, отойти от него нереально наверное

@miloserdnaya.94, я просто грудью не кормлю, а муж может посидеть с малым, вот и выбралась в зал. А так дома, это самый нормальный вариант заниматься

@mama_ksu12 я тоже не кормлю... Со вчерашнего дня правда... До этого кормила... Но эти колики, да и муж всё время на работе. Не знаю может это только у меня нет времени даже вздохнуть за день, то стирка то уборка, то глажка и готовка, наверное так я и похудела...

@miloserdnaya.94, по началу у меня тоже не было время, в душ ходила за три минуты. После трёх месяцев стало легче)

@mama_ksu12 ох.... Я так жду этого облегчения))) хотя у меня не самый шумный ребенок, вроде спокойная, немного только покричать может, но всёравно как то времени ни на что нет... Разве что ночью... А ведь лето) так хочется быть хоть немного в форме