Сегодня наконец-то закончила свой пост о завтраке. О чем вам хотелось ещё почитать? Ещё вчера…
Сегодня наконец-то закончила свой пост о завтраке. О чем вам хотелось ещё почитать? Ещё вчера установила себе на телефон программу для питья воды, стараюсь догнать свой объем до 2 литров. А ещё я обнаружила печальную новость: мой браслет отказывается считать шаги, если я качу коляску (((
Отчёт за 14 августа:
В 7.30 каша овсяная с клюквой и зелёный кофе с зефиркой
В 10.00 арбуз
В 13.30 суп с фрикадельками у меня, у мужа рыбка в сметане
В 16.00 чернослив у меня, у мужа финики
В 19.00 пп-пицца и огурцы
Очень жду завтра, ведь у нас 9я годовщина со дня свадьбы )))
Итак, 15 августа пройдет под земным знаком, а значит можно смело есть солёное. Т.е. съеденная на ужин селёдка с картошкой или роллы на обед не принесут вам вреда )))
Завтрак: мюсли с молоком/йогуртом и бутерброд с индейкой
Перекус: арбуз
Обед: роллы (праздник же)
Перекус: орехи
Ужин: курица запечённая в духовке с травами и наверное бокал красного вина
#family_and_pp #мысливслух #пп #ппменю #еда #завтрак #обед #ужин #углеводы #воспоминания #психология #семьяэтотруд #приветмир #еда #правильноепитание #доипосле
Даша·
Мама дочки (1 год)
Все соленое накапливает воду, также как и роллы, если речь идет о пп, то селедку на нем не едят.А также если вы в стадии похудения нельзя есть арбуз, так как он имеет большой гликемический индекс, орехи имеют жиры ,но безумно калорийные.
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
@deliya177 спасибо за разъяснения, но дело в том, что именно завтра и послезавтра вполне возможно употреблять солёные продукты. У меня определенная система питания, я ориентируюсь не на обычное ПП, а составляю меню согласно влиянию некоторых стихий. В каждом посте я указываю стихию, под влиянием которой проходить тот или иной день. Т.е. выходит у меня не чистое ПП, в классическом его смысле
Даша·
Мама дочки (1 год)
а ну как расскажите про стихии?🤔☺
Даша·
Мама дочки (1 год)
А на счет голого повара, не согласна с девушками.Там оч вкусно, обалденная атмосфера, и хороший ценник, я получила удовольствие.
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
@deliya177 все зависит от луны, вернее от знаков зодиака ) Более к сожалению не могу рассказать, это не моя разработка. Я уже писала в первом посте про нашу наставницу Марию, она дипломированный нутрициолог и тренер. Именно она разработала для всех участников курса "Здоровый позвоночник" систему питания и тренеровок
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
@deliya177 спасибо, может завтра туда и сходим на обед ))