Девочки, дорогие ! Расскажите , вы как нибудь справлялись с бессонницей? Я уже не могу, засыпаю в 11 вечера, просыпаюсь в час ночи , и все 😷 и так каждую ночь ..
Пару таблеток валерьянки на ночь и все вышеперечисленное 👆🏼. И ещё пешочком на улице перед сном погулять 😁